도움말
행동 목록
메인 화면의 설명은 최소화하고, 필요할 때 다시 찾아볼 수 있도록 여기에 모아 두었습니다.
행동 구분 예시
💻
딥워크
🏃
운동
📚
학습
각 행동에 일정과 차단 규칙을 연결합니다
일정과 보호 규칙이 붙는 생활 단위를 정리하는 화면입니다.
행동 목록은 목표 자체가 아니라 하루에 붙일 실행 단위입니다.
이름과 한 줄 설명만 먼저 적고, 가치관/목표/실천 항목 연결은 필요할 때 여는 편이 더 쉽습니다.
일정과 보호 규칙은 같은 행동 목록에 붙일수록 관리가 단순해집니다.